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随着冬季的到来，气温逐渐降低，身体的阳气也会有所减弱。在这个时候，为家人准备一些滋阴补气的美食显得尤为重要。今天推荐的四道菜，不仅营养丰富，还能有效帮助家人增强抵抗力，恢复阳气。 一、山药胡萝卜板栗排骨汤 材料：排骨 500克；山药 200克；胡萝卜 1根；板栗 100克；生姜 适量；大葱 适量；盐 适量；料酒 适量；清水 适量 步骤： 1. 准备食材：排骨洗净，切块；山药去皮切段；胡萝卜切片；板栗剥壳备用。 2. 焯水：将排骨放入锅中，加入足够清水，加入几片生姜和适量料酒，煮沸后焯水，去腥味

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眼下正值暑期 乘火车出行的旅客较多 大家是否遇到过以下这种情况呢？ ↓↓↓ 出行小妙招！相似行李再也不会拿错了 过安检或乘坐火车时 如何避免拿错行李呢 ↓↓↓ 当个有心人 过安检时，仔细清点行李数量并逐件放置，目视行李全部进入安检仪后再通行，通过安检仪后，逐一清点防止遗漏。 放于显眼处 旅客在火车上放置行李时，尽量选择一个便于自己观察的位置，比如自己座位对面的行李架上。需要注意，贵重物品请务必随身保管。 做个“显眼包” 在成都客运段担当的D638次、D2208次、D3078次等列车上，工作人员

①、爱自己，你越多地爱自己、越多地认可自己、越多地投资自己，越多的财富就会来到你身边。 ②、注意自己的形象，把自己打扮精致，习惯拥有好的精神面貌。 ③、多和生意人接触，多和成功的老板交朋友，生意人和成功的老板往往有着丰富的经验和资源，与他们交流能学到很多实用的东西。 ④、遇到消极的人，一定要远离他，所有坏情绪都有感染力，尽量不让自己被影响。 ⑤、心态平和，不管遇到多大的事，都能保持一颗平常心，不急不躁。 ⑥、让自己身上充满激情和勇气，敢闯敢做，勇于尝试新事物和机会，充满动力。 ⑦、爱惜自己的身

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